1 — Un questionnaire personnalisé
Avant de commencer, tu remplis un questionnaire complet pour que je comprenne ta situation dans son ensemble :

ton alimentation actuelle, tes habitudes du quotidien, tes moments de difficulté, tes fringales et craquages,

ton organisation des repas, ce que tu as déjà essayé, tes objectifs.

2 — Mon analyse personnalisée
Je prends le temps d'étudier tes réponses pour identifier les schémas qui se répètent, tes principaux déclencheurs,

les habitudes qui freinent tes progrès, et les priorités sur lesquelles agir en premier,

une analyse construite à partir de TA situation.

3 — Ta feuille de route personnalisée Diagnostic Reset
Un document récapitulatif avec les blocages identifiés, tes points forts, les erreurs qui te freinent,

tes 3 priorités d'action, et un plan concret pour savoir par où commencer.

Un support que tu gardes et relis à tout moment.Tu repars avec un support que tu peux conserver et relire à tout moment.

4 — Ton débrief vocal privé
Un retour vocal personnalisé où je reprends ton analyse avec toi : ce que j'observe, pourquoi certains blocages reviennent,

ce qui mérite d'être travaillé en priorité, comment appliquer les premières actions dans ton quotidien.

L'objectif est que tu comprennes enfin ce qui se passe et que tu saches exactement quelle direction prendre.

Bonus offert : La Checklist Premiers Réflexes Reset— La checklist des fondations pour bien démarrer ta transformation

Avant même de changer ton alimentation, tu vas vérifier les fondamentaux qui influencent tes résultats :

✓ Comment suivre ton évolution correctement (poids, mensurations, photos)

✓ Quand te peser pour avoir des données fiables

✓ Quelles mesures prendre pour voir tes vrais progrès

✓ Les habitudes essentielles à surveiller

✓ Les bases autour du sommeil, de l'hydratation et de l'activité quotidienne

✓ Les premiers ajustements simples à mettre en place

Avec cet Audit Reset, tu repars avec...

Comprendre pourquoi tu bloques malgré tes efforts
Identifier tes déclencheurs de fringales et de craquages
Savoir exactement quelles actions mettre en place en priorité
Arrêter de repartir de zéro chaque semaine
Retrouver une direction claire et plus de sérénité avec ton alimentation

Cet Audit Reset est fait pour toi si...
✓ Tu as l'impression de tourner en rond avec ton alimentation
✓ Tu alternes entre motivation et abandon
✓ Tu connais déjà les bases mais tu n'arrives pas à les appliquer durablement
✓ Tu veux comprendre tes fringales, tes craquages, ton manque d'organisation
✓ Tu veux un regard extérieur personnalisé et savoir précisément par où commencer

Ce n'est pas fait pour toi si...
✗ Tu cherches une solution miracle
✗ Tu veux un régime strict ou une liste d'aliments interdits
✗ Tu veux qu'on fasse le travail à ta place

Et après l'Audit ?

Cet Audit te donne la compréhension et la direction.

Pour ancrer durablement ces changements dans ton quotidien et être accompagnée

pas à pas, mon coaching personnalisé est possible

À la fin de ton débrief vocal, je t'expliquerai comment ça fonctionnesi tu souhaites aller plus loin.

Ton investissement : 69 €

Tu investis dans une analyse personnalisée de ta situation, une feuille de route claire,

et un plan d'action adapté à TON quotidien.