Pendant 3 mois, nous avançons ensemble.Tu bénéficies de :

✅ 6 séances individuelles (1 toutes les deux semaines):

Chaque séance est structurée autour de ta situation :bilan de ton évolution ;analyse des difficultés rencontrées ;identification des blocages ;décisions concrètes ;plan d'action personnalisé.Tu repars toujours avec des actions simples et adaptées à ton quotidien.

✅ Un suivi WhatsApp entre les séances:

Le changement ne se joue pas uniquement pendant les rendez-vous. Entre deux séances, tu peux me contacter lorsque tu rencontres :une envie de craquer ;une période difficile ;une question alimentaire ;Craquage à 21h ou le week end une situation qui te bloque.

.Cela me permet d'ajuster rapidement ton accompagnement et d'éviter que tu repartes dans tes anciens automatismes.

✅ Une séance supplémentaire offerte si besoin

Parce que chaque parcours est différent. Si nous en ressentons le besoin au cours du suivi, une séance supplémentaire peut être ajoutée sans frais.

✅Toute ma boîte à outils RESET est incluse

Contrairement à un simple coaching, tu repars également avec l'ensemble de mes ressources.

Tu auras accès à des trentaines d'outils pour t'aider selon les situations que tu rencontres :compulsions sucre cortisol reset batch cooking repas rapides stress sommeil organisation collations listes de courses etc. Ils sont vendus habituellement separement et Ici ils font partie de ton accompagnement.Ces ressources représentent plusieurs centaines d'euros de valeur et sont incluses dans ton accompagnement.

✅ Un accompagnement humain bienveillant sans jugement : je suis là aussi dans les moments où c'est difficile

Changer ses habitudes ne consiste pas seulement à connaître les bonnes informations. Le plus difficile se joue souvent dans les moments où la motivation baisse, où les anciennes habitudes reviennent ou quand tu doutes.

Mon rôle n'est pas uniquement de te donner des outils : je suis aussi là pour t'aider à avancer dans les moments importants.Entre les séances, je reste impliquée dans ton parcours : un message, une note vocale, un encouragement ou un rappel peuvent parfois suffire à retrouver confiance, reprendre le cap et continuer à avancer.

Tu n'es pas seule.

Je travaille avec un nombre limité de femmes afin de proposer un accompagnement réellement personnalisé.

Tu avances dans un cadre bienveillant, sans jugement, où tu peux parler librement de tes difficultés.

L'objectif est que tu te sentes soutenue jusqu'à retrouver une véritable autonomie.

Ce coaching est fait pour toi si...

✅ Tu veux sortir du yoyo et de la boucle régime = craquages = culpabilité =recommencement
✅ Tu veux avancer progressivement avec une méthode adaptée à ta situation
✅ Tu recherches un cadre humain, un suivi et quelqu'un qui t'accompagne entre les séances
✅ Tu veux comprendre tes blocages pour construire des changements durables

Cet accompagnement n'est pas adapté si...

❌ Tu recherches une solution miracle ou une transformation sans effort
❌ Tu veux uniquement un plan alimentaire à suivre sans comprendre ce qui bloque
❌ Tu n'es pas prête à t'impliquer dans le processus ou communiquer

129€/mois pendant 3 mois.

Paiement mensuel tu avances à ton rythme.

Cet accompagnement comprend également l'ensemble de mes ressources RESET habituellement proposées séparément.Les places sont limitées.

Tu n'as pas besoin d'attendre "le bon moment". Le meilleur moment pour commencer est celui où tu décides enfin d'arrêter de lutter seule.